まいど！おはようございます!! 沖縄市 泡瀬のきっちり整体屋【陶板浴&揉みほぐし 村上】の村上です。 カラダの老廃物 乳酸など不要物質を、流してくれるリンパ液、そして 筋肉や内蔵に、栄養と酸素を運んでくれる血液。これらの巡りが悪くなると 滞ってしまうと、肩こり・腰痛や疲労感、便秘に肌荒れなどと、健康と美容に良くないのは 最近の健康ブームの中、皆さん1度は耳にした事があると思います。 整体や当店の陶板浴などでも、もちろんこれらの巡りを改善する事ができます。しかしながら そもそも血液・リンパの流れが悪くならなければ、カラダの不調は無いのではないでしょうか？ リンパが 滞ってしまう理由は 運動不足など色々と考えられますが、今回はリンパや血流を促してくれるカラダに良い食べ物、そうではない食べ物について【陶板浴＆揉みほぐし 村上】の見解を書こうと思います。 […]