まいど!!　おはようございます！　沖縄市で整体師をさせていただいてる『陶板浴&整体・揉みほぐし 村上』の村上です。 先週は 沖縄マラソンでしたね。苦労様でした。一週間ほどたちますが、まだ疲れが抜けきっていない筋肉痛が…　という方、結構多いのではないでしょうか??今日はマラソン後のアフターケアについて書いていこうと思います。 […]